简述影响自我效能感形成的因素。

2023-06-01

参考答案：

(1)个人自身行为的成败经验。这一效能信息源对自我效能感的影响最大。一般来说，成功经验会提高效能期望，反复的失败会降低效能感。
(2)替代经验。个体的许多效能期望是来源于对他人的观察,如果看到一个与自己一样或不如自己的人成功，自己的效能感就会提高。
(3)言语暗示。他人的言语暗示能提高自己的效能感,但缺乏经验基础的言语暗示效果是不牢固的。
(4)情绪唤醒。班杜拉发现，高水平的情绪唤醒使成绩降低而影响自我效能感。

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