下列对眼睛有益的食物是（）

2023-06-02

下列对眼睛有益的食物是（）

A.牛奶

B.鱼

C.甜食

D.水果

参考答案：

ABD

牛奶、鱼和水果都含有对眼睛有益的营养物质。例如，牛奶中的维生素A和钙有助于保护眼睛的表面和增强视觉功能，鱼中的 omega-3 脂肪酸可以保护视网膜，而水果中的维生素C可以保护眼睛的血管。相反，甜食含有大量的糖分，对眼睛并不好。

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