在有氧训练前可以按照年龄预计靶心率,作为运动强度指标()

2023-06-06

在有氧训练前可以按照年龄预计靶心率,作为运动强度指标()

A.[(160—年龄)?70%~85%]

B.[(180-年龄)]?70%~85%

C.[(200-年龄)?70%~85%]

D.[(220-年龄)?70%~85%]

E.[(240-年龄)?70%~80%]



参考答案:

A

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