简述考试焦虑症的含义及治疗方法。
2023-06-07
参考答案:
(1)含义:考试焦虑是一种复杂的情绪现象,是在一定的应试情境下,受个体认知评价能力、人格倾向与其他身心因素制约,以担忧为基本特征,以防御或逃避为行为方式,通过一定程度的情绪反应所表现出来的心理状态。 (2)治疗方法:①采用肌肉放松、系统脱敏等方法;②采用认知矫正程序.指导学生在考试中使用正向的自我对话,如“我能应付这个考试”;③锻炼学生的性格,提高挫折应对能力;④往最好处做,不要计较最后结果;⑤考前要注意调节情绪。
打乱传统的按年龄编班的做法,而按学生的能力或学习成绩编班,这是( )。
2023-04-24 从业资格教师从业资格
2023-04-24 从业资格教师从业资格
2023-04-24 从业资格教师从业资格
2023-04-24 从业资格教师从业资格
2023-04-24 从业资格教师从业资格
2023-04-24 从业资格教师从业资格
2023-04-24 从业资格教师从业资格
2023-04-24 从业资格教师从业资格
2023-04-24 从业资格教师从业资格
2023-04-24 从业资格教师从业资格
热门标签