情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的，就是把激发事件A(actiVating event 的第一个英文字母），产生信念B(belief的第一个英文字母），情绪和行为后果C（consequence 的第一个英文字母）组合而成，这个理论是指___。

2023-06-09

A.诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C
B.我们常有的一些合理信念会使自己产生情绪困扰
C.事物的本身并不影响人，人们只受对事物看法的影响
D.情绪由外界控制，自己无能为力

参考答案：BCD

情绪ABC理论的创建者美国心理学家埃利斯认为：激发事件Activating event的第一个英文字母）只是引发情绪和行为后果C(COnSeqUenCe的第一个英文字母）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief的第一个英文字母），而非直接导致C。故A错误。正是由于我们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。由此，B项正确。C项的说法正好体现了此理论，即情绪或不良行为并非由外部诱发事件本身所引起，而是由于个体对这些事件的评价_和解释造成的。D项情绪由外界控制，自己无能为力是该项理论常见不合理信念的表现之一，表述正确。故本题正确答案选BCD。