小张最近想到自己未来的职业发展,感到十分焦虑,他可以考虑以下哪些人际求助方法来疏解情绪?()

2023-06-11

小张最近想到自己未来的职业发展,感到十分焦虑,他可以考虑以下哪些人际求助方法来疏解情绪?()

A.主动向亲朋好友倾诉

B.主动向辅导员或老师求助

C.主动关心和帮助其他同学,倾听各自的烦恼,互相支持

D.求助心理咨询师



参考答案:

ABCD