季节性情绪失调为什么通常发生在秋冬季？

2023-06-14

季节性情绪失调为什么通常发生在秋冬季？

A.秋冬季光照较少

B.秋冬季潮湿

参考答案：

答案解析：

季节性情绪失调（Seasonal Affective Disorder，简称SAD）是一种与季节变化相关的情绪障碍，通常在秋冬季发生，而在春夏季减轻或消失。这一现象与光照水平的变化密切相关。

在秋冬季，日照时间变短，白天的光照强度减弱。这导致人体接收到的自然光减少，而光照是调节我们生物钟和情绪的重要因素之一。缺乏足够的光照可以干扰大脑中产生调节情绪的神经递质，特别是血清素的产生。血清素是一种神经递质，对情绪和幸福感具有重要作用。当光照不足时，血清素水平可能降低，从而导致情绪低落、抑郁和其他SAD症状的出现。

然而，虽然秋冬季的光照不足是SAD发生的主要因素，其他因素如气温下降、社交减少、假日压力等也可能对情绪产生影响。因此，SAD的发生是多因素综合作用的结果，但光照水平的变化是其中一个重要的触发因素。