患者女，65岁。既往有骨性关节炎病史。近两天由于参加老年秧歌比赛活动强度过大，疼痛再次加重，呈持续性。有助于老人缓解疼痛的护理措施是

2023-06-26

A.热敷或者适度按摩患处
B.慢跑
C.太极拳
D.广播操
E.补充维生素C和动物软骨

参考答案：A

热敷和适度按摩可以降低痛觉神经的兴奋性，改善血液循环，减轻炎性水肿，加速致痛物质的排出及渗出物的吸收，从而解除局部神经末梢的压力。该老年人参加秧歌比赛活动量过大，适合用热疗和适度按摩的方法缓解疼痛，选A。其余选项不能对缓解疼痛起到效果。