有利于个体精力恢复的睡眠周期是()。
2023-06-26
A.正相睡眠第Ⅰ期
B.正相睡眠第Ⅱ期
C.正相睡眠第Ⅲ、Ⅳ期
D.正相睡眠第Ⅳ期
E.异相睡眠期
参考答案:E
B.正相睡眠第Ⅱ期
C.正相睡眠第Ⅲ、Ⅳ期
D.正相睡眠第Ⅳ期
E.异相睡眠期
参考答案:E
异相睡眠指人处于半睡眠状态,尚有一些意识,并非进入深度睡眠。异相睡眠有利于建立新的突触联系,能够促进学习记忆和精力恢复。
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