“秋冬养阴”属于哪项养生原则

2023-08-09

A.形神兼养
B.调养脾肾
C.顺应自然
D.因人而异
E.以上均非

参考答案：C

养生的原则包括：（1）顺应自然。了解和把握自然界各种变化的规律和特点，保持与自然的统一，即“天人合一”。（2）形神兼养。注意将调养形体与调摄精神意识活动相结合，使“形与神俱”，即保持形神合一。（3）调养脾肾。脾为后天之本，肾为先天之本，保养肾精，“食饮有节”，才能保养脾肾。（4）因人而异。根据每个人的体质特点、所患疾病、生活习惯等的不同制定具体的养生方法，才能达到有效养生的目的。“秋冬养阴”应属顺应自然原则。