老年人的膳食指南包括(  )。

2023-08-09

A.饮食多样化
B.主食中包括一定量的粗粮、杂粮
C.l吃大豆及其制品
D.每天饮用牛奶或食用奶制品
E.多吃蔬菜水果

参考答案:ABCDE

老年人的膳食指南包括:①饮食多样化;②主食多粗粮;③每天饮用牛奶或食用奶制品;④食用大豆或其制品;⑤适量食用动物性食品;⑥多吃蔬菜和水果;⑦饮食清淡、少盐。

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