能促进钙吸收的措施包括( )。
2023-08-09
A.常在户外晒太阳
B.经常做理疗(热敷)
C.多吃谷类食物
D.多吃蔬菜、水果
参考答案:A
B.经常做理疗(热敷)
C.多吃谷类食物
D.多吃蔬菜、水果
参考答案:A
膳食中钙的吸收需有活性维生素D[1,25-(OH)2D3]参与,适量的维生素D、某些氨基酸、乳糖和适当的钙、磷比例,均有助于钙的吸收。常在户外晒太阳,可使维生素D的合成增加,进而促进了钙的吸收。
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