进食蛋白质时,食物的热效应能使能量消耗增加(  )。

2023-08-09

A.4%~5%

B.5%~6%

C.10%~20%

D.可达30%

参考答案:D

脂肪的食物热效应约占其热能的4%-5%,碳水化合物为5%-6%,而蛋白质还要高,能达到30%。

相关推荐