三餐分配要合理,是指(  )。

2023-08-09

A.早餐提供的能量应占全天总能量的25%~30%

B.午餐提供的能量应占全天总能量的30%~40%

C.晚餐提供的能量应占全天总能量的30%~40%

D.根据职业、劳动强度和生活习惯可进行适当调整

E.零食提供的能量应占全天总能量的5%左右

参考答案:ABCE

我国多数地区居民习惯于一天吃三餐。三餐食物量的分配及间隔时间应与作息时间和劳动状况相匹配。一般早、晚餐各占30%,午餐占40%为宜,特殊情况可适当调整。

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