原地单手肩上投篮正确的用力顺序是(  )。

2023-08-09

A.展、蹬、伸、压、拨
B.蹬、展、伸、拨、压
C.蹬、展、伸、压、拨
D.展、蹬、伸、拨、压


参考答案:C

【知识点】篮球投篮技术。
【答案】C。
【解析】以右手投篮为例,双手持球于胸前,两脚前后或左右自然开立,两膝微屈,重心落在两脚之间。投篮时。两脚用力蹬地向上起跳,提腰,同时双手举球至右肩前上方,当身体腾空接近最高点时.左手离球.右臂向前上方伸展.利用手腕前屈下压和手指拨球力量将球通过指端柔和投出。落地时屈膝缓冲,保持身体平衡。

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