掌握适宜的运动量.一般可采用心率百分法,即采用使心率升高到本人最高心率的( )的强度作为标准锻炼的方法。
2023-08-09
B.80%~90%
C.85%~95%
D.70%~85%
参考答案:D
【知识点】体育课的生理负荷(百分法)。
【答案】D。
【解析】掌握适宜的运动量,一般可采用心率百分法,即采用使心率升高到本人最高心率的70%~85%的强度作为标准进行锻炼的方法。个人的最高心率直接测量比较困难,一般男女均可用220减年龄来估算每分钟的最高心率。
2023-08-07 从业资格教师从业资格
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问题解决的首要条件是( )。A.发现问题B.理解问题C.提出假设D.检验假设
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