发展肱二头肌力量可采用的练习法是( )
A.负重垂举
B.负重深蹲
C.悬垂举腿
D.俯卧撑
2023-08-09
参考答案:A
肱二头肌的发展一般采用负重垂举。负重深蹲发展的是腿部力量;悬垂举腿是发展腰腹肌,俯卧撑发展的是胸肌、上臂的肱三头肌以及腹部肌肉。
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2023-08-09
肱二头肌的发展一般采用负重垂举。负重深蹲发展的是腿部力量;悬垂举腿是发展腰腹肌,俯卧撑发展的是胸肌、上臂的肱三头肌以及腹部肌肉。
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