发展股四头肌力量常用的方法是( )。
2023-08-09
B.俯卧腿弯举
C.悬垂举腿
D.负重半蹬起
参考答案:D
俯卧上举腿和俯卧腿弯举主要是发展胴绳肌群的力量,悬垂举腿发展的主要是腹直肌下部力量.负重蹲起类的动作主要发展股四头肌力量。
2023-08-07 从业资格教师从业资格
在课堂教学过程中,导入是一项重要环节。导入的功能主要包括( )。
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