案例:高一（1）班篮球课，教学内容为“行进间单手低手投篮技术”。赵老师讲解示范后，学生开始分组练习。第三组学生李某练习时发现“第一步迈得小，第二步迈得大”现象，导致最后上篮时跳不起来，投篮效果不好。此时，赵老师正好在这组进行指导，发现了这种情况后，对学生李某说：“做动作时要第一步大，第二步小”最后上篮时才能跳起来。学生李某按照赵老师的要求做了两遍，终于能够较好地完成动作。

针对李某练习时出现的问题，举例说明矫正的练习方法。

2023-08-09

参考答案：

李某在练习中出现的问题，主要是由教师的教法不当导致，纠正其错误的练习方法如下：①原地的单手托举球练习，反复练习，体会低手投篮动作，提高手控制球能力。②进行1～2次中慢速的行进运球投篮练习。主要体会跑动速度与举球高低的关系。以上两个环节目的是让学生在技能形成的初级阶段体会完整的动作环节。③快速行进间运球低手投篮练习。主要体会速度对投篮举球高低和腕指上挑力量大小的影响，提高投篮命中率。该练习目的是让学生在体会完整动作基础上强调单手低手投篮的技术重点。