在一次力量训练课中,为了使各部位肌肉都得到有效发挥,合理的练习顺序是()。
2023-08-09
B.远端肌肉在前、近端肌肉在后
C.先练小肌群、后练大肌群
D.单关节肌在前、多关节肌在后
参考答案:A
该题考察发展肌肉力量的练习原则,通常在训练课中,大肌群训练在先,小肌群训练在后;多关节肌在前,单关节肌训练在后;训练单一肌群时,大强度练习在前,小强度练习在后,故本题选A。
2023-08-07 从业资格教师从业资格
《学记》提出“教者也,长善而救其失者也”,这句话体现的德育原则是()。
2023-08-07 从业资格教师从业资格
2023-08-07 从业资格教师从业资格
2023-08-07 从业资格教师从业资格
2023-08-07 从业资格教师从业资格
2023-08-07 从业资格教师从业资格
2023-08-07 从业资格教师从业资格
我国劳动力供大于求的总体格局并没有发生根本性改变,因此政府应当()。
2023-08-07 从业资格教师从业资格
热门标签