人体运动后, 为保持体内酸碱平衡, 应多吃( )。

2023-08-09

A. 米饭
B. 苹果
C. 乳酪
D. 牛肉


参考答案:B

运动后机体由于产生乳酸,所以呈酸性,需要吃碱性食物来中和,使体内酸碱达到平衡。米饭、乳酪和牛肉都是酸性食物,只有苹果属于碱性食物。

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