田径运动员赛前小周期训练时,负荷的安排一般采用( )。
2023-08-09
B.减小运动量、加大强度
C.减小运动量、减小强度
D.加大运动量、加大强度
参考答案:B
本题考查的是赛前训练周的知识点。
B项,赛前训练周负荷变化的基本特点是提高训练强度,与其相应的是负荷的量适当减少。需注意负荷强度若得不到提高,便起不到赛前诱导的作用,同时,还要注意避免负荷的强度和负荷量的同步增加。综上,B正确。
A、C、D项,为干扰项,故排除。
故正确答案为B。
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