张先生从上个月开始戒烟，目前每天的吸烟量比以前少了5支。按照行动改变阶段模式，张先生现在处于哪个阶段

2023-05-08

A.无转变打算阶段
B.打算转变阶段
C.转变准备阶段
D.行动阶段
E.行动维持阶段

参考答案：D

行为改变阶段模式分为5个阶段：无打算转变阶段（提供信息，提高认识），打算转变阶段（激发动机，提供方法），准备阶段（提供方法，鼓励尝试），行动阶段（继续支持，不断强化），维持阶段（环境支持，预防复发）。该题例中，张先生已经行动属于行动阶段。