周先生，45岁，企业主管，身高175Cm体重95kg，血压135／85mmHg。工作紧张，经常熬夜。平时应酬多，嗜好烟酒，不爱运动。其母患有高血压和糖尿病，
针对周先生日前的身体状况，最重要的健康指导是( )。
2023-08-22
B.合理安排膳食
C.尽量不要加班
D.加大运动量
E.吃动平衡，控制体重
参考答案：E
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