哺乳期妇女膳食指南的内容包括（）。

2023-08-22

A.增加富含优质蛋白质及维生素A.的动物性食物和海产品，选用碘盐
B.产乳期食物多样不过量，重视整个哺乳期营养
C.愉悦心情，充足睡眠，促进乳汁分泌
D.坚持哺乳，适度运动，逐步恢复适宜体重
E.忌烟酒，避免浓茶和咖啡

参考答案：ABCDE

哺乳期妇女膳食指南的内容如下：

（1）增加富含优质蛋白质及维生素A的动物性食物和海产品，选用碘盐。

（2）产乳期食物多样不过量，重视整个哺乳期营养。

（3）愉悦心情，充足睡眠，促进乳汁分泌。

（4）坚持哺乳，适度运动，逐步恢复适宜体重。

（5）忌烟酒，避免浓茶和咖啡。