运动处方的基本原则即FITT－VP原则，即包括运动的（）等要素。
2023-08-22
A.时尚（fashion）
B.强度（Intensity）
C.时间（Timing）
D.类型（Type）
E.身体活动量（Volume）和进度（Progress）
参考答案：BCDE
B.强度（Intensity）
C.时间（Timing）
D.类型（Type）
E.身体活动量（Volume）和进度（Progress）
参考答案：BCDE
运动处方的基本原则即FITT－VP原则，即包括运动的频率（Frequency）、强度（Intensity）、时间（Timing）和类型（Type）等身体活动四个基本要素（即FITT），以及运动量也即身体活动量（Volume）和进度（Progress）两个要素。FITT－VP这个原则决定了运动干预的特征和健康效益水平。
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