WHO《有益健康的身体活动建议》对老年人的身体活动有()等建议。
2023-08-22
B.为获得额外的健康效益,他们应将中等强度身体活动增加至每周300分钟或应达到等量的身体活动
C.行动不便者每周应至少有3天从事身体活动以加强平衡和防止跌倒
D.行动不便者每周应至少有2天从事身体活动以加强平衡和防止跌倒
E.每周应至少有两天从事肌肉力量练习
参考答案:ABCE
WHO《有益健康的身体活动建议》对老年人的身体活动建议如下:
1、每周应从事至少150分钟的中等强度身体活动,或一周至少75分钟的高强度活动,或中等强度和高强度活动综合起来达到这一等量身体活动。
2、为获得额外的健康效益,他们应将中等强度身体活动增加至每周300分钟或应达到等量的身体活动。
3、行动不便者每周应至少有3天从事身体活动以加强平衡和防止跌倒。
4、每周应至少有两天从事肌肉力量练习。
不同类型身体活动的强度宜因人而异。为有利于心肺健康,每次应至少持续活动10分钟。
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A.伴随症状B.父母健康状况C.主要症状特点D.外伤史E.有无冶游史
2023-08-29
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A.薄壁空洞B.管状透明阴影C.薄壁空腔D.不规则偏心空洞E.壁厚空洞内有液平
2023-08-29
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A.薄壁空洞B.管状透明阴影C.薄壁空腔D.不规则偏心空洞E.壁厚空洞内有液平
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