不属于1般人群,膳食指南内容的有()。
2023-08-22
A.食物多样,谷类为主
B.少盐少油,控糖限酒
C.吃动平衡,健康体重
D.禁烟禁酒
E.多吃蔬果奶类大豆
参考答案:D
B.少盐少油,控糖限酒
C.吃动平衡,健康体重
D.禁烟禁酒
E.多吃蔬果奶类大豆
参考答案:D
一般人群的膳食指南
①食物多样,谷类为主,粗细搭配
②多吃蔬菜水果和薯类
③每天吃奶类、大豆或其制品
④常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉
⑤减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食
⑥食不过量,天天运动,保持健康体重
⑦三餐分配要合理,零食要适当
⑧每天足量饮水,合理选择饮料
⑨如饮酒应限量
⑩吃新鲜卫生的食物
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