有益于健康的生活方式和行为包括
2023-08-22
A.积极的休息和睡眠
B.平衡膳食
C.体重控制
D.体力活动
E.定期体检
参考答案：ABCE
B.平衡膳食
C.体重控制
D.体力活动
E.定期体检
参考答案：ABCE
身体健康的标准是健康不但没有身体疾患，而且有完整的生理、心理状态和社会适应能力。健康的生活方式应该是饮食起居有规律;获得健康的方式是：充足的睡眠、乐观的心态、均衡的营养、适当的运动、个人的卫生、良好的环境,控制体重，定期体检等。
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