依据代谢强度,用代谢当量来评价身体活动的中等强度活动为( )
2023-08-22
A. ≥6METs
B. 1.6—2.9METs
C. 3—5.9METs
D. 1.0—1.5METs
参考答案:C
B. 1.6—2.9METs
C. 3—5.9METs
D. 1.0—1.5METs
参考答案:C
依据绝对强度指标,即代谢当量水平,身体活动可以分为:≥6METs为高强度活动;3—5.9METs为中等强度活动;1.6—2.9METs为低强度活动;1.0—1.5METs为静态行为活动。
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