柔韧性练习至少每周2—3天,( )拉伸大肌肉群,静力拉伸保持10—30秒。

2023-08-22

A. 缓慢
B. 迅速
C. 立即
D. 倾斜

参考答案:A

柔韧性练习至少每周2—3天,缓慢拉伸大肌肉群,静力拉伸保持10—30秒。

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