当自己内心出现负面感受时,最好的应对方法包括()
2023-08-22
A. 改变社会风气
B. 调节自我认知
C. 调节自我情绪
D. 寻求专业的心理帮助
E. 寻求社会支持
参考答案:BCD
B. 调节自我认知
C. 调节自我情绪
D. 寻求专业的心理帮助
E. 寻求社会支持
参考答案:BCD
当自己出现负面感受时,应该做到调节自我认知、情绪;需求专业的心理帮助;合理的发泄负面情绪等。
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