运动养生的主要目的是（）
2023-08-22
A. 活动筋骨
B. 形神合一
C. 静心宁神
D. 节欲葆精
E. 疏通气血
参考答案：ACE
B. 形神合一
C. 静心宁神
D. 节欲葆精
E. 疏通气血
参考答案：ACE
P238；运动养生的目的：运用传统的体育运动方式进行锻炼，以活动筋骨，调节气息，静心宁神来畅达经络，疏通气血，和调脏腑，达到增强体质，延年益寿的目的，这种养生方法称为运动养生，又称为传统健身术。
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