腹式呼吸训练指强调膈肌呼吸为主的方法，动作错误的是
2023-08-29
A.呼吸时腹部收缩，经鼻缓慢深吸气
B.吸气时意念将气体吸往腹部
C.呼气时缩唇将气缓慢吹出
D.收缩腹肌以增加腹内压
E.促进横膈上抬，把气体尽量呼出
参考答案：A
B.吸气时意念将气体吸往腹部
C.呼气时缩唇将气缓慢吹出
D.收缩腹肌以增加腹内压
E.促进横膈上抬，把气体尽量呼出
参考答案：A
腹式呼吸训练指强调膈肌呼吸为主的方法，呼吸时腹部放松，经鼻缓慢深吸气，吸气时意念将气体吸往腹部。呼气时缩唇将气缓慢吹出，同时收缩腹肌以增加腹内压，促进横膈上拾，把气体尽量呼出。
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