患者,男,65岁,确诊“原发性高血压(Ⅱ期,高危)”,对其进行高血压康复,不宜采取下列哪项运动方案( )。
2023-08-29
A.低强度有氧训练
B.高强度有氧训练
C.气功
D.太极拳
E.医疗体操
参考答案:B
B.高强度有氧训练
C.气功
D.太极拳
E.医疗体操
参考答案:B
高血压康复方案之一是有氧训练,侧重于降低外周血管阻力,在方法上强调中小强度、较长时间、大肌群的动力性运动(中~低强度有氧训练)、以及各类放松性活动,包括气功、太极拳、放松疗法等。运动强度过大对患者无益,所以高血压患者不提倡高强度运动。
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