男性,50岁,近3年来体重明显增加,无明显不适,医生诊断为饮食不合理而引起超重,建议( )。
2023-08-31
A.减少动物性食物摄入,增加粮谷类食物摄入
B.多饮果酒
C.降低膳食能量摄入,增加活动
D.尽量少活动
E.少吃蔬菜
参考答案:C
B.多饮果酒
C.降低膳食能量摄入,增加活动
D.尽量少活动
E.少吃蔬菜
参考答案:C
应该减少能量摄入特别是高脂、高糖,尽量增加活动,以消耗多余脂肪,减少体重。
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