运动员的蛋白质供应大致每日为
2023-08-31
A.1.5~2.5g/kg
B.>4.5g/kg
C.2.5~3.0g/kg
D.1.2~1.8g/kg
E.3.0~4.5g/kg
参考答案:D
B.>4.5g/kg
C.2.5~3.0g/kg
D.1.2~1.8g/kg
E.3.0~4.5g/kg
参考答案:D
虽然运动蛋白质需要量增加,但绝大多数运动员可以通过正常饮食获取。建议运动员每天摄取1.2~1.8g/kg。
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