女性，13岁，城市学生。在饮食问题上应注意。
2023-08-31
每天食用主食
A.400～500g
B.550～600g
C.300～400g
D.500～550g
E.200～300g
参考答案：A
A.400～500g
B.550～600g
C.300～400g
D.500～550g
E.200～300g
参考答案：A
1.13岁城市女生每天吃新鲜蔬菜总量500g，绿叶蔬菜类不低于300g。
2.13岁城市女生每天至少喝牛奶250ml。
3.13岁城市女生每天食用主食400～500g。
4.动物肝含铁量较高，每100g猪肝含25mg，牛肝含9.0mg。其他如瘦肉、蛋黄、芝麻、木耳、海带等也有较丰富的铁。
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