便秘的人应该注意摄入充足的(  )。

2023-08-31

A.牛肉
B.鱼
C.蔬菜
D.虾
E.猪肉

参考答案:C

便秘的营养原则:有规律的进食,摄入足量的饮食粗纤维,养成定时排便、休息、娱乐的习惯,多喝水,多运动。

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