李さんはいつも（）しています。

跆拳道通过品势、搏击和功力检验等运动形式使练习者达到增强体质、培养坚韧不拔意志品质的目的。

2023-04-20 竞赛及其他题库

太极拳的主要流派有：陈式、杨氏、李式、武式、孙式。

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二十四式简化太极拳是以陈式太极拳为基础。

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健美操的手臂练习不包括手臂绕环，容易使手臂脱臼。

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太极拳运动的特点是体松心静、柔和缓慢、连绵不断、刚健有力、协调完整。

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空腹参加健美操锻炼不可取，参加健身运动后休息30分钟以上才可以进食。

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踢腿时上体不可以前后晃动，但是可以左右晃动。

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弹动是健美操基本步伐的基础动作，是体现健美操的最基本特征，其技术要点是两膝与踝关节自然屈伸。

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V字步的技术要点是两腿膝、踝关节始终保持弹动状态，分开后成分腿半蹲，重心在两腿之间。

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健美操的音乐可以选择具有较强感染立且格调健康的迪斯科、爵士乐、摇滚乐或民族音乐。

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