为预防骨质疏松症脆性骨折的发生，下列说法正确的为（ ）
2023-05-21
A.摄入富含钙、蛋白质和低盐的均衡膳食
B.少动或制动
C.坚持规律服用抗OP药
D.补充钙剂以清晨和睡前各用1次为佳
E.上臂暴露日光浴15～20分钟，促进维生素D合成
参考答案：ACDE
B.少动或制动
C.坚持规律服用抗OP药
D.补充钙剂以清晨和睡前各用1次为佳
E.上臂暴露日光浴15～20分钟，促进维生素D合成
参考答案：ACDE
本题考查骨质疏松症脆性骨折的预防。锻炼是OP治疗和预防的重要内容，少动或制动可引起骨质量下降及肌肉质量的降低。建议从缓慢开始，逐渐增加活动量，每天行走30分钟，每周2～3次抗阻运动。
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