合理情绪疗法的完美目标是帮助求助者( )单选

2023-05-23

A. 学会现实合理的思维方式
B. 完善自我分析
C. 减少情绪困扰和不良行为
D. 完善自我体验

参考答案：A

知识点：心理咨询技能 /合理情绪疗法
书本知识：合理情绪疗法的主要目标在于帮助求助者减少各种不良的情绪体验，是他们在咨询后袋盒最少的焦虑、抑郁（自责倾向）和敌意去生活，进而拥有一个比较现实、理性、宽容的人生哲学。此目标有两层含义，1）针对症状，尽可能减少不合理信念带来的情绪困扰和不良行为的后果，称为「不完美目标」。2）不仅帮助求助者消除现有的症状，而且也要尽可能减少症状出现的可能性，这称为完美目标。这一目标的关键在于帮助求助者改变他们生活哲学中非理性的成分，并学会现实、合理的思维方式。

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