在适应压力的过程中，个体变得敏感，脆弱，即使日常微小的困扰可以引发强烈的情绪反应，说明其处在一般适应症候群的( )单选

2023-05-23

A. 警觉阶段
B. 搏斗阶段
C. 衰竭阶段
D. 结束阶段

参考答案：B

知识点：变态与健康心理学 /压力健康
适应和压力的过程分为三阶段：1，警觉阶段。2，搏斗阶段。3，衰竭阶段。上述三个阶段也叫［一般适应症候群］。警觉阶段：交感神经兴奋，肾上腺素和副肾上腺素分泌，促进新陈代谢，释放能量，导致呼吸心跳加快，汗腺分泌，血压上升；搏斗阶段，各项生理生化指标平复（这只是表面现象，一种控制状态），个体内在的生理和心理资源被大量消耗，个体变得脆弱，敏感，即使小困扰，也会引发大的情绪困扰；衰竭阶段，能量耗尽，要么走向康复，要么走向崩溃。

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