通过训练让求助者用放松拮抗焦虑的方法是（ ）。
(A)系统脱敏法 (B)冲击疗法
(C)阳性强化法 (D)厌恶疗法
2023-05-23
参考答案：A
让一个原可引起微弱焦虑，在求助者面前重复暴露，同时求助者以全身放松予以对抗，从而使这一刺激逐渐失去引起焦虑的作用，这是系统脱敏疗法的原理。系统脱敏 疗法的基本步骤是学习放松技巧、构建焦虑等级、逐级系统脱敏。
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通过训练让求助者用放松拮抗焦虑的方法是（ ）。
参考答案：A