合理情绪想象技术的具体步骤包括( )。
(A)使求助者在想象中进入产生过不适当的情绪反应的情境
(B)提升求助者解决自身问题的信心，强化求助者改变自我的内在动力
(C)帮助求助者改变不适当的情绪体验，并使他能体验到适度的情绪反应
(D)停止想象让求助者讲述他的情绪有哪些变化，学到了哪些观念

2023-05-23

参考答案：ACD

合理情绪想象技术的具体步骤可以分为三步:首先，使求助者在想象中迸人产生过不适当的情绪反应的情境，让他体验到强烈的负性情绪;然后，帮助求助者改变不适当的情绪体验，并使他能体验到适度的情绪反应;最后，停止想象。让求助者讲述他的情绪有哪些变化，学到了哪些观念。