一般资料：求助者，女，30岁，公务员。
案例介绍：求助者自述．半年前发现丈夫手机里有暧昧短信，她非常震惊，从没想过丈夫会出轨，她对家庭很满意，儿子已上学，家里生活衣食无忧，自己有房有车，工作也稳定，她怎么也不敢想象自己的丈夫会和别的女人好上，心中痛苦万分，她想离婚可又割舍不下这个家，不离婚又不能容忍丈夫对自己的背叛，她在矛盾的煎熬中度日如年，无心做家务，整日忧心忡忡，失眠，心口像有一块石头一样压着喘不过气来。同事都关切地问她是否身体不舒服，她觉得她们都虚情假意，连结发夫妻都能背叛自己，她还能够相信别人吗她觉得生活欺骗了她，活着很没意思，打不起精神，不愿下楼，不愿见人，不想上班，对什么都没兴趣，明明知道不该这样，可就是控制不住。为此前来咨询。
心理咨询师观察了解到的情况：求助者性格内向，追求完美。与丈夫是初恋。从小受家庭传统教育的影响。
多选：在本案例中恰当的心理咨询目标包括（）。查看材料
2023-05-23
A.改变认知
B.缓解情绪
C.自卑感下降到一半左右
D.每日与人交流约半小时
参考答案：ABD
B.缓解情绪
C.自卑感下降到一半左右
D.每日与人交流约半小时
参考答案：ABD
有效的心理咨询的目标应具备如下特征：属于心理学性质的、积极的、具体或量化的、可行的、可评估的、双方可接受的、多层次统一的；A、B、D三项分别属于认知、情绪和行为的目标，C项“自卑感下降到一半左右”．案例中的求助者没有自卑感，而且也难以量化。因此本题选ABD。
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