合理情绪疗法中的行为技术包括(  )。

2023-05-23

A.放松训练
B.自我管理程序
C.系统脱敏
D.“停留于此”技术


参考答案:ABCD

合理情绪疗法的行为技术包括自我管理程序、“停留于此”技术、放松训练、系统脱敏等。“停留于此”技术指鼓励求助者待在某个不希望的情境中,以对抗逃避行为和糟糕至极的想法。

相关推荐