案例七:
一般资料:求助者,男性,15岁,高中一年级学生。
案例介绍:半年前,求助者升入重点高中。两个月前,求助者因为感冒发烧,导致期中考试没有取得好成绩。一个多月前,求助者在复习功课时,头脑中突然闪念“期末考试再考不好怎么办”。这种想法让求助者非常紧张,竭力让自己集中精力学习,可越是这样越难以集中注意力,还出现了记忆力下降的情况。这些情况让求助者非常担心,担心自己学习成绩会一直下降,将来考不上大学,没有光明的前途,甚至担心自己没有能力让父母安享晚年。这些担心让求助者紧张不安,很烦躁,只有不想学习的事情,心情才会好些。
心理咨询师观察、了解到的情况:求助者自幼学习成绩优异,父母要求严格,性格内向,追求完美。

该求助者不合理信念的特征是()。单选

2023-05-23

A. 绝对化要求
B. 过分概括化
C. 糟糕至极
D. 追求完美

参考答案:C

知识点: 心理咨询技能 /合理情绪疗法
“求助者非常担心,担心自己学习成绩会一直下降,将来考不上大学,没有光明的前途,甚至担心自己没有能力让父母安享晚年。”这是糟糕至极的典型表现。合理情绪疗法关于不合理信念的特征归为三个:绝对化要求,过分概括,糟糕至极。

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