和阳光共舞,与快乐相伴。登山运动能愉悦身心,是深受大家喜爱的户外运动。下列关于登山运动的说法不正确的是()。

2023-06-06

A.登山前要做好充分的身体准备活动,以免受伤

B.登山运动需要身体具备良好的肌肉耐力,单脚平衡、压腿都是提高肌肉耐力的良好训练方法

C.下山不要走得太快,以免膝关节和腿部肌肉损伤

D.在陡坡上行走时,为降低登山难度,应尽量采用“之”字形路线

参考答案:B

单脚平衡是提高肌肉耐力的良好训练方法,但压腿不是。

相关推荐