和阳光共舞,与快乐相伴。登山运动能愉悦身心,是深受大家喜爱的户外运动。下列关于登山运动的说法不正确的是()。
2023-06-06
A.登山前要做好充分的身体准备活动,以免受伤
B.登山运动需要身体具备良好的肌肉耐力,单脚平衡、压腿都是提高肌肉耐力的良好训练方法
C.下山不要走得太快,以免膝关节和腿部肌肉损伤
D.在陡坡上行走时,为降低登山难度,应尽量采用“之”字形路线
参考答案:B
B.登山运动需要身体具备良好的肌肉耐力,单脚平衡、压腿都是提高肌肉耐力的良好训练方法
C.下山不要走得太快,以免膝关节和腿部肌肉损伤
D.在陡坡上行走时,为降低登山难度,应尽量采用“之”字形路线
参考答案:B
单脚平衡是提高肌肉耐力的良好训练方法,但压腿不是。
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