下列关.于合理饮食有利于健康的说法正确的是（）。

2023-06-10

A.没有水就没有生命
B.饮用水越纯净越好
C.调味剂和营养剂加得越多越好
D.养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果等碱性食物

参考答案：D

A项“没有水就没有生命”本身说法无误，但是与题干关系不大，故排除。 B项说法错误，人们身体所需要的很多元素，一部分就是从饮用水中获得的，含有某些微量元素或化合物的矿泉水甚至能够对某些疾病有疗效。纯净水本身几乎不含溶质，能够把人体中的一些物质溶解出来，对于一些金属元素中毒的人有好处，但正常人常喝，可能造成某些矿物质的缺乏。C项说法错误，调味剂和营养剂并不是加得越多越好，有些调味剂和营养剂加得过多会对人体造成伤害。D项说法正确。

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